Jak być asertywnym? Chociaż asertywność jest cechą niezwykle pożądaną i bardzo ułatwia życie, to niestety wielu ludzi ma problem z tym, aby się jej nauczyć. Czy można zrobić coś, aby stać się osobą konkretną i twardo stąpającą po ziemi, bez sugerowania się cudzym zdaniem? Pokochaj siebie. Nie będziesz asertywna, dopóki nie zrozumiesz, że jesteś kimś wyjątkowym. Człowiek o wysokiej samoocenie zwyczajnie nie boi się mówić co myśli, ponieważ zdaje sobie sprawę, że jego poglądy nigdy nie są głupie ani mało ważne. W kulturalny sposób wyrażaj swoje potrzeby. W byciu asertywnym niezwykle ważne jest to, że kiedy już o coś prosisz lub o czymś mówić, to powinnaś zachować wszelkie zasady kultury. Naucz się więc szanować zdanie innych, jednocześnie nie próbuj na siłę zmieniać swojego. Używaj słów: „Rozumiem, jednak uważam inaczej”, „ Nie bój się odpowiedzialności za swoje słowa i czyny. Kiedy już głośno powiesz co myślisz być może spotkasz się z negatywną opinią lub okaże się, że wszyscy dookoła mają całkiem inne zdanie. Nie bój się tego i odważnie stawaj do dyskusji. Pamiętaj, że nie możesz walczyć z tym, co dyktuje Ci sumienie i serce, więc jeżeli czujesz się w jakiejś sytuacji źle lub niepewnie, to nie przejmuj się tym, że zostaniesz skrytykowana. Rezygnuj z toksycznych relacji. Asertywna osoba potrafi nie tylko mówić nie, ale także bez problemu tworzy wokół siebie przestrzeń przyjazną dla swojej osoby. Nie zmuszaj się więc na siłę do utrzymywania kontaktów z koleżankami, których nie lubisz. Pamiętaj, że wampiry energetyczne mogą skutecznie popsuć Ci humor i przebywanie z nimi na dłuższą metę zwyczajnie nie ma sensu. Rób to, na co masz ochotę. Chcesz iść na spacer, mimo że wszyscy wybrali imprezę? Idź więc sama i ciesz się chwilą. Działanie w zgodzie ze swoim ciałem i pragnieniami jest niezwykle korzystne dla Twojego zdrowia. Nie bój się oceny innych ani tego, że zostaniesz sama. Małymi krokami staraj się być zwyczajnie dla siebie dobra i nie ulegaj presji. Asertywny człowiek może być odbierany jako uparty lub samolubny, jednak kiedy zachowasz wszelkie zasady kultury osobistej, to z pewnością będziesz odbierana pozytywnie. Dzięki posiadaniu takiej cechy możesz być pewna, że każdy kto zapyta Cię o zdanie będzie wiedział, że uzyska szczerą odpowiedź. Warto budować swoją pewność siebie i uczyć się tego, jak nie ulegać otoczeniu. Stwórz dookoła siebie przyjazną atmosferę, w której będziesz mogła być sobą i nikogo nie udawać. Życie w pełnej zgodzie z tym, co czujesz daje ogromną satysfakcję i zdecydowanie warto się tego nauczyć.

https://www.facebook.com/photo/?fbid=1304966487758610&set=a.299078938347375 Premier Viktor Orbán powiedział wprost: „Na Węgrzech nie ma hord migrantów i nie będzie – Węgry nie uklękną przed Brukselą”. Jego słowa to głos odwagi i rozsądku w zalewie unijnej ideologii. Orbán przypomniał, że Węgry, choć małe, są bastionem chrześcijaństwa i tożsamości narodowej. Odważnie sprzeciwia się polityce migracyjnej UE, którą trafnie nazwał „zorganizowaną wymianą ludności”. Bruksela chce karać jego kraj za obronę granic, ale on odpowiada: wolimy zapłacić niż oddać się multikulturalnemu chaosowi. Gdy inne państwa uginają się pod naporem poprawności politycznej, Węgry zachowują rozsądek i porządek. Ulice są bezpieczne, nie ma zamieszek ani przemocy. Tak wygląda państwo, które stawia swoich obywateli na pierwszym miejscu

https://nczas.info/2025/09/07/pokaz-piersi-dla-klimatu-mamy-w-koncu-polska-edycje-aktywistka-ostatniego-pokolenia-rozdarla-bluzke-przed-rejtanem-video/ Pokaż piersi aktywistki klimatycznej w muzeum! Mamy w końcu polską edycję! https://x.com/Fastinfoo/status/1964640211205607804 Komentarz admina „Wolnych Mediów” To zdecydowanie szlachetniejsza akcja od wiązania się chemicznymi klejami z asfaltem czy ochlapywania dzieł sztuki wybitnych mistrzów pędzla. Muzeum stało się tu sceną ulotnego aktu performance’u. Sama zapowiedź takiej akcji mogłaby ściągnąć tłumy spragnione wrażeń, jednocześnie wzbogacając budżet placówki kulturalnej nadplanową sprzedażą biletów. A plastry? Cóż, na tym właśnie sztuka polega — by coś pokazać, nie pokazując. Komentarze W.M. bboyprezes 07.09.2025 14:38 Psychologicznie skrócono ciąg przyczynowo-skutkowy do golizna-argument. Czyli ja zrobię coś co przyciągnie uwagę do wyrażenia moich poglądów. I w ten sposób golizna ma powodować akceptację mojego toku rozumowania u odbiorców i wpływania na nich tak, aby też szli w tym kierunku. Gdyby tak połączyć pokazywanie clitoris z wiedzą o technikach manipulacji, czy funkcjonowaniu systemu finansowego to ludzie by przynajmniej się czegoś nauczyli 😎 Tatusiek 07.09.2025 17:24 Kiedyś takich ludzi najpierw odziewano w kaftan bezpieczeństwa, po czym na 3 miesiące zamykano w psychiatryku. Irfy 07.09.2025 21:24 Sam nie wiem. W Warszawie na miecie widziałem kilka pań, którym piersi było widać w podobny sposób, a nawet bardziej.Tyle że raczej od strony wycięcia pod pachą. I żaden „performance” to zdecydowanie nie był, osobiście sklasyfikowałem to raczej jako ekshibicjonizm z pewną nutką desperacji. A tutaj było raczej na ubogo. Piersi… nie no, ładne, ale szału nie ma. Co wygadywała nie wiem, bo takie rzeczy oglądam bez dźwięku, dla mnie lewackie brednie są niestety zabójcze. Ale ok, krok w dobrym kierunku. Obnażanie się przed obrazami zamiast oblewania ich farbą czy zupą z puszki jest zdecydowanie mniej szkodliwe. Dla wzmocnienia przekazu mogłaby jeszcze zaproponować seks. Rytualny, jak niektóre kapłanki w starożytności. „Weź mnie w imię klimatu!”. Albo „Ponoszę tę ofiarę, żebyś nie musiał latać do Tajlandii, wytwarzając wielki ślad węglowy!” Szaman 08.09.2025 08:26 Cóż z ludobójstwem w gazie ma rację. Rzeki też wysychają sęk w tym że to akurat nie wina człowieka tylko naturalnych zmian klimatu. No cóż niemniej ja przeciwko takim protestom nie mam nic przeciwko 😀 Z resztą czepiacie się ale tu nie chodziło o pokazanie cycków tylko o symbolikę obrazu no raczej kobiecie trudno zrobić to co Rejtan zrobił i cycków nie pokazać 😉

1️⃣ Nie dzwoń więcej niż dwa razy z rzędu. Jeśli ktoś nie odbiera, to znaczy, że nie może albo nie chce. Uszanuj to. 2️⃣ Oddawaj pożyczone pieniądze, zanim ktoś ci o nich przypomni. Tak samo z parasolami, długopisami czy pudełkami na jedzenie. To kwestia uczciwości. 3️⃣ Gdy ktoś zaprasza cię na obiad, nie zamawiaj najdroższego dania. Wdzięczność ma większą wartość niż luksus. 4️⃣ Przestań zadawać krępujące pytania w stylu: „A chłopak?”, „A dzieci?”, „A dom?”. To nie twoje życie, więc nie twój problem. 5️⃣ Zawsze otwieraj drzwi osobie, która idzie za tobą. To zwykła kultura. 6️⃣ Jeśli twój przyjaciel płaci dziś za taksówkę, ty zapłać następnym razem. W relacjach liczy się równowaga, a nie wykorzystywanie. 7️⃣ Szanuj inne opinie. To, co dla ciebie jest „6”, dla kogoś innego może być „9”. 8️⃣ Nie przerywaj. Słuchaj. Cisza uczy więcej niż gadanie. 9️⃣ Jeśli opowiadasz żart i nikt się nie śmieje – odpuść. Niezręczność to też odpowiedź. 🔟 „Dziękuję” nigdy nie jest za dużo. Używaj go często. 1️⃣1️⃣ Chwal publicznie, poprawiaj prywatnie. 1️⃣2️⃣ Nie komentuj wagi innych. Powiedz po prostu: „Jesteś wspaniały(a)!”. I tyle. 1️⃣3️⃣ Gdy ktoś pokazuje ci zdjęcie na telefonie, nie przewijaj dalej. Nigdy nie wiesz, co tam się kryje. 1️⃣4️⃣ Kiedy ktoś idzie do lekarza, nie pytaj: „Co ci jest?”. Lepiej powiedz: „Mam nadzieję, że wszystko w porządku”. Szanuj prywatność. 1️⃣5️⃣ Traktuj woźnego tak samo jak dyrektora. Wielkość człowieka mierzy się tym, jak traktuje tych, którzy nic mu nie zawdzięczają. 1️⃣6️⃣ Jeśli ktoś z tobą rozmawia, odłóż telefon. Wpatrywanie się w ekran to brak szacunku. 1️⃣7️⃣ Nie udzielaj rad, jeśli nikt cię o nie nie prosi. Nikt nie słucha niechcianych kazań. 1️⃣8️⃣ Gdy spotykasz kogoś po latach, nie pytaj o wiek ani zarobki. Zapytaj, jak się czuje. To jest najważniejsze. 1️⃣9️⃣ Zajmij się własnym życiem. Sprawy innych nie zawsze potrzebują twojej ingerencji. 2️⃣0️⃣ Zdejmij okulary przeciwsłoneczne, gdy rozmawiasz z kimś na ulicy. Szacunek widać w oczach. 2️⃣1️⃣ Nie chwal się bogactwem przy biednych ani dziećmi przy tych, którzy nie mogą ich mieć. Prawdziwa klasa to empatia. ~ Autor nieznany, tłumaczenie: Świat jego oczami

ZALAĆ WÓDKĄ SMAK PORAŻKI! - Warszawski SPATiF, usytuowany przy Alejach Ujazdowskich 45, był nerwem i sercem artystycznego PRL-u. Jego lokalizacja stanowiła o istocie paradoksu: azyl w samym środku dzielnicy władzy, wyspa wolności cumująca tuż przy brzegu totalitarnego Lewiatana. Nie była to zwykła knajpa. To była instytucja, towarzyskie, kulturalne i informacyjne centrum stolicy. W czasach, gdy telefon był luksusem, aktorzy czekali tu na propozycje ról, a reżyserzy znajdowali obsady. To tu Hoffman miał zatrudnić Olbrychskiego, a Piwowski z Maklakiewiczem i Głowackim układać dialogi do „Rejsu”. Tu można było... wyświetl więcej https://kempinsky.pl/zalac-wodka-smak-porazki/

wPolityce: „Jeżeli będziemy realizować model państwa nacjonalistycznego, to jest to model, który bardzo mocno proponuje nam Moskwa i Kreml” – powiedział Mirosław Skórka, prezes Związku Ukraińców w Polsce, atakując na antenie neo-TVP prezydenta Karol Nawrockiego po decyzji o zawetowaniu jednej z ustaw. Pytanie do Związku Ukraińców w Polsce, czy oficjalnie potępiliście propagowanie banderyzmu na Stadionie Narodowym? Jeśli nie, to dlaczego z taką ochotą przeżeracie miliony od polskich podatników? Tu mamy odpowiedź z Groka: 2025 Dofinansowanie z budżetu państwa na działalność ZUwP: • Działalność bieżąca Związku Ukraińców w Polsce: 497 400 zł (całkowita wartość projektu: 833 900 zł). Projekt obejmuje koszty eksploatacji i najmu lokali, realizację celów statutowych w sferze kulturalnej, edukacyjnej, wydawniczej oraz obsługi finansowo-księgowej i prawnej. • Działalność Ośrodków Kultury Ukraińskiej: 175 000 zł (całkowita wartość: 223 600 zł). Dotacja na całoroczną działalność edukacyjną, kulturalną, oświatową i popularyzatorską. • Czasopisma ZUwP: 505 000 zł (całkowita wartość: 760 500 zł). Finansowanie wydania 52 numerów tygodnika „Nasze Słowo”, 6 numerów dodatku dla dzieci „Switanok” oraz rocznika „Almanach Ukraiński” 2026. • Działalność zespołów artystycznych: 135 000 zł (całkowita wartość: 149 500 zł). Wsparcie dla 12 zespołów artystycznych (instrumentalnych, wokalnych, tanecznych, chórów) działających przy Ośrodkach Kultury Ukraińskiej i szkołach z ukraińskim językiem nauczania. • Dziecięce Festiwale i Konkursy: 65 000 zł (całkowita wartość: 158 000 zł). Organizacja czterech wydarzeń: Przeglądu „Święto Twórczości Dziecięcej” w Giżycku, Dziecięcego Festiwalu Kultury Ukraińskiej w Elblągu, Festiwalu Ukraińskich Zespołów Dziecięcych w Koszalinie oraz Przeglądu Ukraińskiej Poezji Śpiewanej w Olsztynie. • Spotkania na pograniczu: 54 000 zł (całkowita wartość: 65 500 zł). Organizacja trzech wydarzeń kulturalnych: „Spotkania na pograniczu” w Przemyślu, „Święto Kultury Nad Osławą” w Mokrem oraz „Kalina zaprasza” w Kalnikowie. Łączne dofinansowanie w 2025 roku: 1 431 400 zł. 2024 Dofinansowanie z budżetu państwa: • Działalność bieżąca Związku Ukraińców w Polsce: 352 000 zł (całkowita wartość: 651 900 zł). • Działalność Ośrodków Kultury Ukraińskiej: 250 000 zł (całkowita wartość: 400 300 zł). • Wydawanie tygodnika „Nasze Słowo”: 461 000 zł (całkowita wartość: 714 200 zł). Finansowanie 52 numerów tygodnika i 6 numerów dodatku „Switanok”. • Chóry i zespoły artystyczne: 88 000 zł (całkowita wartość: 99 300 zł). Wsparcie dla chóru i 10 zespołów artystycznych. • Dziecięce Festiwale i Konkursy: 50 000 zł (całkowita wartość: 128 900 zł). Organizacja czterech wydarzeń, jak w 2025 roku. • Dodatkowe projekty: • Wydanie rocznika „Almanach Ukraiński” 2025: brak dokładnej kwoty w źródle, ale projekt był dofinansowany. • Spotkania na pograniczu: brak dokładnej kwoty, ale projekt był realizowany. • 48. JarmaRock FEST: brak szczegółów kwotowych. • Monitoring przestępstw z nienawiści wobec społeczności ukraińskiej: współfinansowany ze środków Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności w ramach programu „Wspieramy Ukrainę”. • Dotacja lokalna: Zarząd Powiatu Braniewskiego przyznał 14 000 zł na zadanie „Ukraińskie Oblicza Ziemi Braniewskiej” w zakresie kultury i ochrony dziedzictwa narodowego. Łączne dofinansowanie w 2024 roku: co najmniej 1 165 000 zł (nie uwzględniając projektów bez podanych kwot).

Przydałaby się rewolucja na wzór Islamskiej albo Kulturalnej i wyczyszczenie narodu z plugawych elit. Problem jest taki, że Polacy to tchórze.

OPERY ŚLĄSKIEJ ARCYCIEKAWE POCZĄTKI - Nawet nip przypuszczałem, że to może być tak fascynująca lektura, która zawiera tak kapitalne ciekawostki i zaskakujące fakty! A must read dla wszystkich, którzy chociaż trochę interesują się KULTURĄ... wyświetl więcej https://kempinsky.pl/opery-slaskiej-arcyciekawe-poczatki/

https://nowyobywatel.pl/2025/07/17/polska-bieda-z-nedza/ Polska bieda z nędzą Prawie połowa Polaków żyje od pierwszego do pierwszego. Komentarze W.M. Tatusiek 18.07.2025 22:44 Jest o wiele gorzej, widzę od kilku lat drastyczny wzrost ludzi szukających wszelkich „dóbr” w śmietnikach. kufel10 19.07.2025 03:47 Często rozmawiamy z kolegami przedsiębiorcami o podejściu do pracy ludzi w wieku ~20-30 lat. Czasami też z wykładowcami akademickimi. No cóż. To jest dramat. Leniwi, roszczeniowi, rozrzutni, głupi i niesamodzielni. Tak oto w skrócie można scharakteryzować „zetki”. adm. Maurycy Hawranek 19.07.2025 07:08 Tak ich wychowały lektury dla dzieci. Porównajcie dawne książki np. Niziurskiego czy Minkiewicza z tym czymś obecnie adresowanym do młodzieży – dno, nuda i wszystko wysłodzone, oklepane i odrealnione – mądrość i zaradność zastąpiło bezwysiłkowe hokus-pokus. Najgorzej jest w książkach dla najmłodszych. Podwórkowe przygody na miarę „Dzieci z Bullerbyn” zastąpiły nudne pedagogiczno-dydaktyczne opowieści o normalnym życiu, jak np. wyprowadzenie psa na spacer i posprzątanie po nim kupki, bo ty lub ktoś inny może na nią nadepnąć (wiem, bo przeglądałem kiedyś w księgarni, żeby zobaczyć, co teraz dzieci czytają, bo takie multum książek, a 90% lub więcej to śmieci nadające się na makulaturę). A potem szkoła ucząca niemyślenia, roszczeniowości, przewrażliwienia i donosicielstwa (donieś na kolegę, koleżankę, tatusia, mamusię, etc., bo masz prawa, a twoje obowiązki to wykonywać polecenia nauczyciela, bo inaczej kara w postaci złego stopnia, a jak wykonasz polecenia to piątka lub szóstka — tresura kija i marchewki), oraz media mainsteramowe obniżające poziom kultury coraz gorzej granymi i nudnymi serialami z głowami gadającymi kiepską dykcją i bez jakiegokolwiek aktorstwa i psychologicznego kreowania postaci (psychologiczną głębię zastąpiono chamstwem, krzykami i wrzaskami), a do tego mainsteramowa sieczka propagandowa w mediach mainsteramowych, które mówią ludziom co mają myśleć i jak reagować – kompletne odmóżdżanie. Do tego tragiczna edukacja – dzieci i młodzieży nie uczy się już praktycznie niczego potrzebnego w życiu, a w mediach kultura „kup nowe zamiast naprawić stare”, albo „zapłać komuś zamiast sam zrobić”. Ludzi oduczono myślenia, zaradności i samodzielności – nie bez powodu. Takimi osobami łatwiej sterować za pomocą kija i marchewki. Po prostu ręce opadają jak to widzę. I do tego antyspołeczne ideologie – kult władzy, siły i pieniądza, zamiast przyjaźni i empatii. Pandemia pokazała, że 1/3 społeczeństwa to niewolnicy – sterowane bioroboty czekające na polecenia „co mam robić?”, 1/3 to kombinatorzy – kameleony dopasowujące się do sytuacji „jak wykiwać system udając, że spełniam jego rozkazy”, a 1/3 to buntownicy – ludzie walczący o wolność i zadający pytania „dlaczego?”, „co się naprawdę dzieje?” i „jak temu przeciwdziałać?”. Podejrzewam, że im młodsze pokolenie, tym bardziej te proporcje są zachwiane na korzyść pierwszej grupy. Ale nawet bioroboty mogą się kiedyś zbuntować – wystarczy, że posłuchają rozkazów kogoś z charyzmą, z tej trzeciej grupy, na zasadzie wprowadzenia poprawki w oprogramowaniu, że ich szefem nie jest premier czy prezydent, ale jakiś buntownik. Tyle, że ten ktoś musi być geniuszem, który będzie wiedział, jak bioroboty przeprogramować. pikpok 19.07.2025 10:08 @adm. zgadzam się, i właśnie dlatego system tak bardzo przywiązuje wagę do inwigilacji, pełnej kontroli i cenzury( według nich walki z dezinformacją), a i wiernych sług nie brakuje.. Dzisiejsza technologia znacznie im to ułatwia. Wydaje się niestety, że ludzie już pogodzili się z losem ,,bydła hodowlanego”. Ciekawe jak przyszłe pokolenia nas ocenią, jeśli oczywiście będą miały taką szansę. kufel10 19.07.2025 11:05 Panowie wychowuje także dom i rodzice. A jeśli rodzice to barachło intelektualne które zajmuje się internetem i telewizją to takie samo potomstwo wychowa. anosade 19.07.2025 11:17 To bezradne, młode pokolenie wychowywane przez 800 plus jest przygotowywane w przyszłości do dochodu bezwarunkowego czyli bezwolnej, niesamodzielnej masy posłusznie wykonywującej wszystkie dyrektywy władz, aby nie stracić bezpieczeństwa i skromnego komfortu życia..

https://niezalezna.pl/kultura-i-historia/80-rocznica-oblawy-augustowskiej-rodziny-wciaz-czekaja-zeby-sie-dowiedziec-gdzie-zapalic-znicz/547493 80. rocznica obławy augustowskiej. "Rodziny wciąż czekają, żeby się dowiedzieć, gdzie zapalić znicz"