🔸 Aktywuj swój układ limfatyczny skacząc w miejscu 🔸 🔸Skakanie w miejscu lub skakanie na skakance to skuteczny sposób na wzmocnienie zdrowia układu sercowo-naczyniowego, poprawę wytrzymałości i spalenie dużej ilości kalorii. 🔸Ćwiczy również mięśnie całego ciała: nóg, brzucha, ramion, klatki piersiowej i barków, a także poprawia koordynację. 🔸Wystarczą 2 minuty dziennie, aby aktywować układ limfatyczny. 🔸 Zalety: 🔸poprawia krążenie tlenu 🔸poprawia świadomość ciała i równowagę 🔸Dobre dla serca 🔸pomaga w detoksykacji 🔸stymulowane jest spalanie tłuszczu 🔸wspomaga trawienie 🔸i jest delikatny dla stawów 🔸Idealne dla tych, którzy chcą zrobić wiele dla swojego zdrowia, poświęcając niewiele czasu! 🔸2 minuty skakania przynoszą takie same korzyści fizyczne jak: 🔸6 minut biegu 🔸10 min pływania 🔸22 min pieszo