💫 Nasze umysły są potężnymi narzędziami, zdolnymi kształtować naszą rzeczywistość poprzez myśli, na których się skupiamy. Kluczem do kultywowania pozytywnego nastawienia jest złapanie siebie w chwili, gdy wkrada się negatywna myśl, i świadome przesunięcie naszej uwagi na coś, co doceniamy. Ta prosta praktyka może odmienić Twój dzień, Twój nastrój, a ostatecznie Twoje życie. Zamiast pozwolić, aby negatywność zakorzeniła się w Tobie, zastąp ją wdzięcznością, czymś, co przynosi Ci radość lub sprawia, że ​​czujesz spokój. Może to być wspomnienie, osoba, którą kochasz, lub po prostu piękno chwili obecnej. Im częściej będziesz ćwiczyć tę mentalną zmianę, tym bardziej naturalnie będzie do ciebie przychodzić. Z czasem twój umysł zostanie wyszkolony do szukania pozytywów, skupiania się na tym, co dobre, i odpuszczania tego, co ci nie służy. Pamiętaj, że masz moc wybierania swoich myśli, a robiąc to, wybierasz swoją rzeczywistość. Więc następnym razem, gdy pojawi się negatywna myśl, złap ją, delikatnie uwolnij i zastąp czymś, co doceniasz. Obserwuj, jak twój wewnętrzny świat się zmienia, jedna myśl na raz. #świadomość

👇 Czasami masz wrażenie, że to, co jest ważne dla ciebie, nie jest ważne dla nikogo innego. Jakby twoje uczucia pozostały niezauważone. Wątpliwości są czymś normalnym — zwłaszcza, gdy wszystko wydaje się być przeciwko tobie. Możesz czuć się samotny. Możesz myśleć, że jesteś jedyną osobą patrzącą w tym kierunku. Ale są inni tacy jak ty. Ludzie, którzy czują głęboko, którzy ciągle wierzą i którzy nie porzucają swoich marzeń. Nie każdy pójdzie tą samą drogą. Może tylko jedna osoba będzie szła obok ciebie. Ale to wystarczy. Ważne jest, abyś pozostał wierny sobie — temu, co naprawdę czujesz i w co wierzysz. Nadzieja nie jest głupia. To właśnie jej siła pozwala ci iść naprzód. Miłość nie zawsze krzyczy. Czasami jest po prostu — w obecności, w pamięci, w prostym geście. Nie zapomnij, że nie jesteś sam. Twoja ścieżka ma znaczenie. A świat nadal potrzebuje ludzi, którzy wybierają prawdę i serce... #lifetime

👇👇👇 Chcę, żebyś mnie słuchał bez osądzania. Chcę, żebyś wyraził swoją opinię, ale nie dawał mi rad. Chcę, żebyś mi zaufał i niczego nie oczekiwał. Chcę, żebyś mi pomógł, ale nie podejmował za mnie decyzji. Chcę, żebyś się mną opiekował, ale mnie nie przytłaczał. Chcę, żebyś mnie zobaczył, nie widząc we mnie siebie. Chcę, żebyś mnie zachęcał, ale nie wywierał na mnie presji. Chcę, żebyś mnie trzymał, ale nie zatrzymywał w drodze. Chcę, żebyś mnie chronił, ale tak naprawdę. Chcę, żebyś podszedł do mnie, ale nie jak intruz. Chcę, żebyś powiedział o wszystkim, czego we mnie nie lubisz. Że to zaakceptujesz ale nie będziesz próbował tego zmieniać. Chcę, żebyś wiedział ...że dziś możesz na mnie liczyć... Bezwarunkowo. J. Bucay #lifetime

💫💫💫 Stoisz sam pośrodku świata Dookoła tysiąc spraw, Minął dzień, mijają lata Jutro mieni się od barw. Na tej ziemi, pod tym niebem Życie nasze toczy się. Dzień jak co dzień, dzień po dniu Wciąż się dzieje życia cud Idziesz losu korytarzem W niecodziennych życia tłach Odpoczywać będziesz w biegu Póki serce w piersi gra Na tej ziemi, pod tym niebem Życie nasze toczy się, Dzień jak co dzień, dzień po dniu Wciąż się dzieje, życia cud Wspomnieniami, marzeniami Kończy się kolejny dzień To co było - jest za nami To co ważne - stanie się Na tej ziemi, pod tym niebem Życie nasze toczy się, Dzień jak co dzień, dzień po dniu Wciąż się dzieje, życia cud Dzień jak co dzień, nowy dzień Kiedy wszystko staje się

👇👇👇 Życzliwość jako język uniwersalny „Każdy, kogo spotykasz, toczy walkę, o której nic nie wiesz. Bądź miły. Zawsze.” Te słowa Robina Williamsa są głęboko wzruszające. Przypominają nam, że za każdym uśmiechem, każdym spojrzeniem i każdym działaniem może kryć się ukryta historia – historia pełna bólu, niepewności i cichych zmagań. W życiu codziennym często pochopnie oceniamy innych. Denerwujemy się, gdy ktoś jest niegrzeczny, reaguje irytująco lub nas ignoruje. Ale czego nie widzimy: - być może ta osoba właśnie doświadczyła straty, zmaga się z problemami psychicznymi lub dźwiga na swoich barkach wielki ciężar. Nasza percepcja jest ograniczona – nasze współczucie nie powinno być ograniczone. Życzliwość nic nie kosztuje, ale może wszystko zmienić. Uśmiech, miłe słowo, a po prostu cierpliwe wysłuchanie może być promykiem nadziei dla kogoś w potrzebie. Bycie życzliwym nie oznacza bycia słabym – wręcz przeciwnie: - potrzeba siły, aby postępować z szacunkiem, nawet jeśli jest to trudne. Robin Williams był osobą, która potrafiła rozśmieszać innych, jednocześnie zmagając się z depresją. Jego cytat jest więc nie tylko apelem do naszego człowieczeństwa, ale także odzwierciedleniem jego własnych doświadczeń. Pamiętajmy: - każdy walczy na swój sposób. Nasza życzliwość może być małym pocieszeniem w wielkim świecie pełnym wyzwań. #lifetime

👇👇👇 Godność to cichy blask twojej duszy, który trwa bez względu na wszystko”. Ważne jest nie to, jak inni Cię postrzegają, ale to, jak ty postrzegasz siebie. Pamiętaj: - nie musisz niczego udowadniać, żeby czuć się wartościowym. #lifetime

💫💫💫 Coraz trudniej mi poczuć, że przynależę do tego świata. Często wydaje mi się, że muszę odgrywać jakąś rolę, żeby się nie wyróżniać – ale im bardziej się staram, tym bardziej czuję się ograniczony, wyczerpany, niemal uduszony przez rzeczywistość, która wewnętrznie mi przeczy. Tam, gdzie potrzebna jest prawda, widzę hipokryzję. Czuję brak szacunku – między ludźmi, nawet tam, gdzie powinna być miłość. Boli, gdy widzimy, jak łatwo oszukujemy się nawzajem, jak mało solidarności czujemy ze sobą. Czasami słyszę, że to z powodu mojego punktu widzenia. Że „po prostu muszę myśleć inaczej”. Ale może nie chodzi o perspektywy, ale o uczciwe spojrzenie. Chodzi o to, aby przestać oszukiwać siebie i innych. Długo próbowałem się przystosować. Ale dziś pozwalam sobie nie brać już w tym udziału. Uznaję, że mam w sobie inne wartości – i że nie rozumiem społeczeństwa, które celebruje święta, ale milczy, gdy chodzi o prawa. To widać, ale tak naprawdę tego nie czuć. Być może to początek nowego kierunku u mnie: - uwolnienia się od wewnętrznego wycofania, stworzenia przestrzeni, w której mogę oddychać. Aby stworzyć mój własny mały świat, bardziej szczery, spokojniejszy, bardziej prawdziwy. A jeśli Ty również czujesz się outsiderem w tym społeczeństwie – nie jesteś sam!!! Ty nie jesteś problemem. Może po prostu jesteś osobą, która nadal czuje. nieznany #lifetime

💫💫💫 Wybaczenie czyni cię wolnym Jeśli chodzi o temat przebaczenia, opinie są podzielone, ponieważ wiele osób przeżyło w swoim życiu bardzo głębokie doświadczenia, które do dziś kształtują ich światopogląd. Nic dziwnego, że wiele dusz nosi w sobie mnóstwo gniewu, wściekłości i smutku. Ale bądźmy szczerzy: Jeśli „żywimy urazy”, - to kto „poniesie ciężar”? Samo to słowo pokazuje nam, że bez przebaczenia gromadzimy ogromny ciężar. Kiedy wybaczamy innym, najpierw uwalniamy się od tych bolesnych zdarzeń, co prowadzi do usunięcia blokad energetycznych, które ograniczają nas na wiele sposobów. W każdym razie kosmiczne prawa natury sprawiają, że każdy człowiek musi ponieść konsekwencje swoich czynów, dlatego też jesteśmy o krok od odgrywania roli sędziego – ponieważ my również nie chcemy być osądzani wyłącznie na podstawie naszych najgorszych uczynków.

🤍 ,,Powiem ci wielką prawdę. Człowiek wymyślił wizerunki Boga, których mógłby używać w celu kontrolowania swoich braci. Religie zostały stworzone, aby panować nad ludźmi i narodami, ponieważ tam, gdzie armie zawiodły, strach był narzędziem, który trzymał wszystko w ryzach. Kiedy pozbawisz człowieka jego boskości — odbierzesz mu jego wewnętrznego Boga — wtedy łatwo możesz go kontrolować i nim rządzić. Bóg nie stworzył ani piekła, ani diabła. To są przerażające kreacje człowieka, aby dręczyć innych, stworzone przez dogmatyczne religie, żeby zastraszyć masy i przekształcić je w łatwą do kontrolowania organizację. To jest wielka prawda. Bóg-Ojciec jest wszystkim, każdym małym ziarenkiem piasku w morzu, każdym motylem w czasie wiosny, każdą małą i wspaniałą gwiazdą w bezmiarze waszego nieba. Wszystko jest Bogiem. Gdyby Bóg stworzył takie miejsce jak piekło, byłoby jak rak w jego ciele, który by go zniszczył. Nie istnieje nic, co mogłoby was pozbawić królestwa niebieskiego, ponieważ nie istnieje nic wspanialszego niż Bóg i życie. Bóg-Ojciec kocha was na zawsze, ponieważ jest każdym kierunkiem, który wybierzecie i każdą myślą, którą kontemplujecie”. - Ramtha #cytaty

🤝🤝🤝 Gdybym tylko miał okazję powiedzieć coś ważnego każdej osobie na tej planecie, powiedziałbym: „Doceniaj to, kim jesteś i co masz”. Nigdy nie wiesz, które spotkanie będzie ostatnim, które oskarżenie nigdy więcej nie padnie, która rozmowa nigdy więcej się nie odbędzie, z kim nigdy więcej nie będziesz mógł się kłócić i wiele innych rzeczy, do których nigdy nie będziesz mógł wrócić. Nigdy nie wiadomo, jak skończy się czyjaś historia, ale na razie jest, jak jest. Dlatego doceniaj każdą chwilę, każdą sekundę, każdy moment… znalezione