Kardamon na ciśnienie krwi i cholesterol Dlaczego kardamon obniża poziom cholesterolu i ciśnienie krwi: 🌿 Kardamon zawiera związki bioaktywne, takie jak terpeny, flawonoidy, a zwłaszcza cyneol, które mają działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne. Związki te pomagają neutralizować wolne rodniki i zapobiegają stresowi oksydacyjnemu, kluczowemu czynnikowi chorób serca i wysokiego poziomu cholesterolu. 🌿 Właściwości moczopędne: Kardamon pomaga usunąć nadmiar wody i sodu z organizmu, co zmniejsza ciśnienie na tętnice i naturalnie obniża ciśnienie krwi. 🌿 Korzyści obniżające poziom cholesterolu: Badania pokazują, że kardamon zwiększa wydzielanie kwasu żółciowego, pomagając wątrobie rozkładać tłuszcz i poprawiać metabolizm lipidów. Prowadzi to do niższych poziomów złego cholesterolu (LDL) i poprawy poziomu dobrego cholesterolu (HDL), co sprzyja zdrowszemu profilowi ​​sercowo-naczyniowemu.