👇 Jeśli myślisz, że pokój i szczęście są gdzie indziej, nigdy tam nie dotrzesz. Tylko wtedy, gdy uświadomisz sobie, że szczęście i spokój są dostępne w chwili obecnej, będziesz w stanie się zrelaksować. W naszym codziennym życiu jest tak wiele do przeżycia, w tak krótkim czasie. Jeśli odczuwasz presję i przekraczasz limit czasu, natychmiast się zatrzymaj. Dotknij ziemi i oddychaj głęboko, a zobaczysz, że poczujesz spokój i radość. Nasza wizja szczęścia może być potężną przeszkodą, oddzielającą nas od prawdziwego szczęścia. Tich Nhat Hanh #świadomi